Hello Reader,

Comment ça va aujourd’hui ?

Nous sommes jeudi à l'heure où je t'écris cette petite newsletter et finalement, il y a du soleil ! Tu dois trouver relou que je te parle toujours de la météo pour commencer, mais je ne me sens complètement moi-même que quand il fait beau et chaud ! 18 ans de Martinique et 5 ans de Panama, je peux t'assurer que ça laisse des traces !

En plus, j'ai remarqué que je suis beaucoup plus efficace quand il fait beau (sans doute l'envie de boucler ma journée rapidos pour aller trainer sur la terrasse !) que quand le temps est maussade !

Ce qui m'amène tout naturellement à te raconter ma tentative de réorganisation totale un lundi matin pluvieux et dégueu !

Lundi matin, 7h42.
Je suis dans ma cuisine.
Kawa fumant, carnet ouvert, cerveau encore un peu flou, mais cœur plein d’intention.
Je me dis :

“Allez, aujourd’hui, on se reprend. On (re)structure tout.
On nettoie les to-do. On trie les priorités. On se recrée un planning sur mesure.”

Franchement, j’étais à deux doigts d’enfiler ma cape de super-héroïne (pourtant je sais que "non pas d'cape !" Si t'as pas la réf., c'est Edna dans les Indestructibles 😂)

Mais voilà.

À 9h06, j’étais toujours devant Trello, à bloquer sur la même carte.
Je n’arrivais pas à choisir entre “à faire”, “urgent”, “idée brillante” ou “à jeter sans pitié”.

Et là… j’ai senti un truc me lâcher de l’intérieur.

🧠 Mon cerveau venait littéralement de poser sa démission.

Une sorte de message silencieux mais clair :

“Tu veux tout faire, tout clarifier, tout cadrer... mais moi, j’ai plus le jus pour ça.”

Pas parce que je suis désorganisée.
Pas parce que je manque de méthode.
Pas parce que je suis nulle.

Mais parce que j’étais épuisée d’être en tension.

Ce lundi-là, je pensais faire le ménage dans mes process.
Mais c’est ma charge mentale qui a explosé la première.

Tu connais cette sensation ?
Quand t’as envie de remettre ton business au carré…
mais que t’as déjà le cœur trop plein pour encaisser une ligne de plus dans ton agenda.

Je me suis retrouvée là, figée, en mode survival (rien à voir avec Survivor de Beyoncé 🙄)
Plus capable de penser, ni de choisir.
Juste… saturée.

Et tu sais quoi ?
J’ai craqué et je me suis autorisée à évacuer un peu de cette pression : par les larmes. Juste quelques-unes, histoire de pas faire péter le couvercle de la cocotte minute... (c'est à ça que sert la soupape après tout !)

Pas longtemps.
Mais assez pour sentir que ça débloquait quelque chose.

Puis j’ai pris une feuille. Et j’ai écrit :

“Aujourd’hui, une chose. Rien de plus.”

Et cette chose, je l’ai faite.
Pas vite.
Pas brillamment.
Mais en étant là.

Et le soir, j’étais vidée… mais apaisée.

💡 Ce jour-là, j’ai compris un truc que je transmettrai toute ma vie :

Alors maintenant, mes lundis matins sont sacrés.
Je n’y cale plus rien de “stratégique”.
Je commence par ce qui me nourrit.
Par ce qui me ramène à moi.

Et parfois…
je commence juste par respirer. J'ai appris à écouter mon énergie et mon intuition. Et je t'ai parlé de mes lundis matins, mais c'est valable pour chaque jour de la semaine. Si un jeudi aprem, je ne me sens pas en phase, je n'insiste pas. (Si je me force, ça me prend des plombes, je fais de la 💩 et je suis obligée de recommencer le lendemain...)

Et tout ça avec ZÉRO culpabilité, je me fais maintenant suffisamment confiance pour suivre mon instinct. Quand moi je ne sais pas, lui, il sait !

Si toi aussi tu t’es déjà retrouvée dans ce moment où tout devient flou, où ton cerveau clignote “surcharge” en hurlant, où tu rêves de mettre pause mais que tu ne sais même plus comment on fait… J'ai créé une mini offre, rien que pour toi, pour que tu puisses profiter d'un mini reset AVANT que t'aies besoin de jouer de la soupape.

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Découvre Reboot Express pour un gros soulagement de ta charge mentale !

C'est une offre en 4 temps, hyper simple, hyper cool mais qui te donne une bouffée d'air frais dans ton quotidien :
- 1 questionnaire préliminaire où tu m'expliques brièvement ce qui cloche
- 1 mini-audit de 30 mn pour que je puisse te poser quelques questions supplémentaires pour préparer la séance de coaching en amont.
- 1 session de coaching de 90 mn où on met en place ensemble un plan d'action d'urgence pour que tu reprennes le contrôle.
- 1 dernier check-in de 30 mn un mois après le coaching pour faire le point et les ajustements si nécessaires.

C'est 2h30 à mobiliser pour toi pour repartir avec des vraies solutions. Comme je le dis toujours :
"Si tu veux gagner du temps, tu dois commencer par en perdre un peu".

Alors, prends ton agenda à 2 mains, ne te prends pas les pieds dans le tapis et décide que ça suffit de subir ton organisation ! Il est temps de remettre les choses à l'endroit : Ton planning au service de ta vie. Jamais l'inverse.

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Si tu te reconnais dans ce gif, il est grand temps de passer à l'action !

À dimanche prochain, passe une super semaine !

Anne

Souviens-toi, si tu n'es pas vraiment sûre de quoi tu as besoin, tu peux profiter de ton call gratuit de 30 mn, c'est par

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